A propos de moi
Je suis professeure de yoga basée à Paris.
Je propose des cours créatifs pour explorer son corps & ses capacités, tout en se reconnectant au moment présent. Conçus pour apporter bien-être et sérénité, ils sont un espace d’expression par le mouvement, pour que chacun puisse découvrir ce qui lui fait du bien.
Entre dynamisme et lenteur, chaque cours est une invitation à trouver de la liberté par le mouvement et à se reconnecter à son intuition.
J’ai commencé le yoga alors que je n’avais ni confiance en mon corps, ni en moi. Ma pratique m’a permis de trouver bienveillance, paix intérieure et confiance en moi. Et c’est ce sur quoi mon enseignement repose.
Je propose des cours collectifs en studio pour s’immerger dans l’énergie de groupe mais également des cours privés pour celles et ceux qui cherchent à approfondir leur pratique avec des besoins et des envies physiques et mentaux spécifiques. Chaque cours privé est défini par avance avec l'élève en fonction de ses objectifs.
Ma devise: “mouvement, exploration, confiance”.
Formations :
200h Vinyasa EarthToFly Yoga School
Creative Sequencing avec Sarah White
Creative Sequencing Method avec Adell Bridges
50h Yin Gemma Vassallo
50h anatomie avec Alex Blake
50h handstand Ayu Yoga School
30h inversions avec Anaïs Varnier
30h mobilité avec Anaïs Varnier
30h pranayama avec Anaïs Varnier
15h souplesse avec Alice Girard
10h handstand Ayu Yoga School
Formation de Gasquet yoga pré et post natal
85h vinyasa prénatal et postnatal avec Jennifer Moore
Expériences :
Cours collectifs de vinyasa, power vinyasa, souplesse & mobilité, arm balance (studios B-yo, Core Yoga, Bodyworks, Athletica Yoga, M Yoga et les salles de sport Club Med Gym, Les Cercles de la forme et Easygym).
Cours collectifs de yin yoga (studios B-yo, Core Yoga et les salles de sport Les Cercles de la forme).
Cours collectifs de prénatal (Core Yoga, Yay Studio)
Cours privés de vinyasa
Cours privés de yin yoga
Cours privés de yoga pré et post natal
